Wout Van Aert vertelt openhartig over zijn eerste wintertrainingskamp in Denia: “Het mentale aspect van de training is net zo belangrijk als het fysieke, wedstrijden komen later, maar nu gaat het erom gezond te blijven en toe te werken naar de grote wielercross..

Wout van Aert heeft openhartig gesproken over zijn eerste wintertrainingskamp in Denia, waar hij zich volledig richt op de voorbereiding voor het nieuwe seizoen. De Belgische renner, die bekendstaat om zijn veelzijdigheid en successen in zowel de weg- als het veldrijden, benadrukte het belang van de mentale aspect van zijn training. “Het mentale aspect van de training is net zo belangrijk als het fysieke. Wedstrijden komen later, maar nu gaat het erom gezond te blijven en toe te werken naar de grote wielercrossen die op het programma staan,” aldus van Aert.

Tijdens zijn trainingskamp in Denia, waar hij samen met zijn team werkt aan de conditie en techniek, is van Aert duidelijk gefocust op het lange termijn doel. De focus ligt niet alleen op fysieke kracht, maar ook op het opbouwen van de mentale veerkracht die nodig is om door te zetten tijdens zware periodes van het seizoen. “In de winter draait het niet om onmiddellijke resultaten, maar om de basis te leggen voor het seizoen. Het is een tijd om sterker te worden, zowel fysiek als mentaal,” zei hij.

Van Aert gaf ook aan dat het cruciaal is om in deze vroege stadia van de voorbereiding niet te veel druk op zichzelf te leggen. De komende maanden zullen bepalend zijn voor zijn prestaties in het voorjaar, maar het belangrijkste is om met een gezonde geest en lichaam aan de start van de belangrijke wedstrijden te verschijnen. “Ik wil vooral zorgen dat ik fit en mentaal sterk ben wanneer de grote wedstrijden zoals de wereldkampioenschappen en de klassiekers eraan komen,” voegde hij eraan toe.

Het trainingskamp in Denia biedt van Aert de ideale gelegenheid om zich voor te bereiden op het komende seizoen en zijn doelen na te streven. Met de juiste balans tussen fysieke en mentale training is hij vastberaden om zijn succes voort te zetten in het veldrijden en op de weg.